n oktober starten wij weer met de leefstijlcursus Slimmer. Slimmer begeleidt mensen naar een gezonde leefstijl.
Gezond eten, voldoende bewegen, krijgen en behouden van een gezond gewicht is voor iedereen belangrijk en maakt je minder kwetsbaar voor ziekten. Het Slimmer programma is een tweejarig programma en wordt volledig vergoed door de zorgverzekeraars.(een verwijzing van de huisarts is noodzakelijk!)
Wat houdt meedoen in?
Je krijgt 2 jaar begeleiding van een diëtist, fysiotherapeut en leefstijlcoach. Het eerste halfjaar is intensief, je volgt groepslessen bewegen bij de fysiotherapeut en groepsgesprekken met de diëtist. Daarnaast kom je ook een aantal keer voor individuele gesprekken naar de diëtist, volg je een aantal keer euritmie en vinden er ook groepsgesprekken plaats met onze praktijkondersteuner.
De diëtist houdt rekening met je persoonlijke omstandigheden en stelt een individueel voedingsadvies voor je op waarmee je aan de slag gaat. Bij de fysiotherapeut werk je samen met anderen toe naar het behalen van de beweegrichtlijnen voor volwassenen. Je begint rustig afhankelijk van je wensen en mogelijkheden.
Om deel te kunnen nemen heb je een verwijzing nodig van de huisarts. Na ontvangst van de verwijzing kun je contact opnemen met de diëtist/leefstijlcoach (Mariette Boersema) voor het maken van een afspraak voor een intake gesprek. Tijdens het intake gesprek bekijken we samen of je in aanmerking komt voor deelname aan het programma.
De cursus start op 14 oktober (bij voldoende aanmeldingen) op dinsdag (wekelijks in het eerste halfjaar) van 9.30-11.00uur.
Voor meer info: https://www.nogslimmer.nl/deelnemers/
https://www.therapeuticumhaarlem.nl/zorgaanbod/leefstijl/
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Mariette Boersema dietist en leefstijlcoach: 0653311772 of mailen