Wat is yoga?
In een unieke combinatie van yoga en antroposofische fysiotherapie werkt u onder professionele begeleiding aan een gezond bewegingspatroon.
Tijdens de les werkt u met spanning en ontspanning, kracht, flexibiliteit en ademhaling. U doet oefeningen uit de Hatha en de Critical Allignment Yoga, en uit de fysiotherapeutische oefentherapie (zowel regulier als antroposofisch). Door deze combinatie ligt de nadruk tijdens de lessen op het vinden van gezonde bewegingspatronen en de juiste balans in uw lichaam.