Voel je je somberder en voelt het leven zwaar nu de dagen korter worden?
Slaap je meer, maar word je toch niet uitgerust wakker? Heb je moeite om je te concentreren en heb je weinig energie en nergens zin in? Heb je meer trek in ongezonde snacks?
Als je elk jaar rond deze tijd bovenstaande klachten begint te herkennen heb je misschien last van een herfst- en/of winterdip.
De cursus “Verlicht mijn winter” biedt ondersteuning tijdens de herfst en wintermaanden van november tot februari. De cursus wordt geleid door een van onze verpleegkundigen in samenwerking met verschillende discipline als: huisarts, diëtetiek, euritmie, fysiotherapie, beeldende therapie en muziektherapie.
Een cursiste uit onze vorige cursus schreef:
“In de cursus ga je door middel van euritmie, muziek maken en lichaamsbeweging innerlijk in beweging komen. Ik heb er van alles aan ervaren, ik leefde op.
Dat was een welkome tegenhanger van de winterdepressie. De cursus was een lichtpuntje in de week. Belangrijk was dat we een veilige plek hadden”.
We hebben 13 bijeenkomsten en starten op dinsdag 15 november 2022, elke dinsdag t/m 21 februari, van 14.00 tot 15.15 uur, met uitzondering van schoolvakanties.
Plaats: Van Dam Huis
Kosten: € 97,50
Aanmelden: Twan Nijenhuis, ln.me1713892268lraah1713892268mucit1713892268uepar1713892268eht@s1713892268iuhne1713892268jin.n1713892268awt1713892268 of 06-41721536