Cursus
Wat kunt u verwachten:
U krijgt 2 jaar individuele en groepsbegeleiding van een diëtist, een fysiotherapeut en leefstijlcoach. Het eerste halfjaar is intensief, daarna bekijkt u samen hoe u een gezonde leefstijl kan blijven volhouden.
U volgt het eerste halfjaar een wekelijkse groepsles bij de fysiotherapeut. U begint rustig met bewegen en bouwt de beweging geleidelijk op.
U heeft een aantal afspraken met de diëtist in het eerste halfjaar.
Om de goede leefstijl te kunnen behouden krijgt u ook 1,5 jaar begeleiding van een leefstijlcoach waarbij niet alleen aandacht is voor voeding en beweging maar ook voor slaap en ontspanning.
Wij bieden daarnaast nog extra ondersteuning. Zo volgt u ook een aantal keer euritmie en zijn er een aantal groepsbijeenkomsten die worden verzorgd door de praktijkondersteuner.